Este post ha sido patrocinado por Humana. Todas las opiniones son propias.  A los 60, he visto cambios significativos en la atención sanitaria.  Cuando era joven, e incluso desde la época de mis padres y abuelos, ibas al médico cuando estabas enfermo, tenías una breve consulta y te ibas con

В стране наблюдается рост заболеваемости вирусом. Богота, 27 ноября. Власти Колумбии объявили, что продлевают режим чрезвычайной ситуации до конца февраля 2022. Об этом сообщило министерство здравоохранения и социальной защиты страны. #Salud | ???? Extienden hasta el 28 de febrero de 2022 la

Hago ejercicio todos los días o, por lo menos, todas las semanas. En realidad, no es porque tenga mucha voluntad, sino porque realmente lo disfruto. Es parte de lo que soy y lo hago con la misma naturalidad con que me lavo los dientes. No tengo que convencerme a mí misma, simplemente lo hago.

Solía bromear con que tenía un estómago de hierro. No tenía alergias ni había comidas que me cayeran mal. Todo esto pese a haber sufrido un grave trastorno alimentario en mi juventud. Me sentía afortunada porque creía no tener secuelas. Pero estaba equivocada. Hace un año me enteré de que tenía

La evolución y la ciencia han logrado que un hombre de 50 años sea joven. Ya sabemos que gracias a un buen estilo de vida podemos vivir más y mejor. La vida saludable implica una buena nutrición y ejercicio pero, lamentablemente, el sedentarismo es la peor enfermedad del hombre. Sabemos que