Cómo darte un respiro cuando no puedes ir de vacaciones
Por lo general trabajamos o nos ocupamos de la familia a diario, olvidando nuestro propio bienestar.
Pensamos que sólo podremos descansar si cambiamos de entorno, como cuando vamos de vacaciones.
Lamentablemente eso suele desembocar en cansancio, sensación de impotencia y a veces, tristeza
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