Por lo general trabajamos o nos ocupamos de la familia a diario, olvidando nuestro propio bienestar. Pensamos que sólo podremos descansar si cambiamos de entorno, como cuando vamos de vacaciones. Lamentablemente eso suele desembocar en cansancio, sensación de impotencia y a veces, tristeza

Photo: Pexels Envejecer tiene sus beneficios y no me refiero solo a obtener descuentos en cenas a horas tempranas. En verdad, hay un montón de rebajas geniales que ni te esperas, incluyendo descuentos en viajes y tiendas, disponibles para mayores de 55 años. Incluso hay compañías que

Vacaciones de tres semanas o una escapada de cinco días para reponer energías: cualquiera sea el plan, siempre es un placer alejarse un rato de la rutina para descubrir lugares, vivir nuevas experiencias y descansar. El tiempo de relax a solas puede ser también la oportunidad para hacer nuevos

Por poco tiempo de ocio que tengas, emplearlo en desarrollar una afición tiene efectos beneficiosos para la salud mental, emocional y física, según un artículo en el Washington Post. Un hobby es algo que se hace porque se quiere y no por obligación. Esto significa que aunque te apasione tu trabajo

Si no has visitado el centro de Miami (Downtown Miami) hace tiempo, te sorprenderás. No es el centro que recuerdan tus padres o abuelos. Tan solo hace diez años la seguridad en las calles era dudosa. Pero esto ha cambiado. Es más, ahora se considera una ventaja vivir en el centro de la ciudad.