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Viva Fifty

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5 Tips para exfoliar la piel madura

Desde la juventud, exfoliar la piel cada cierto tiempo es una rutina de belleza que permite que lucir un rostro más luminoso. Con los cambios hormonales de la menopausia, la exfoliación pasa a ser fundamental. ¿Por qué hay que exfoliar la piel? Con el paso de los años, las células muertas se... Далее

Así veo el éxito en la mediana edad

Desde pequeños nos dicen qué es lo que tenemos que hacer para ser exitosos. Incluso nos dicen cómo se supone que es el éxito. En general esto se relaciona con tener dinero. Al menos yo no recuerdo haber escuchado a ningún adulto decirle a un niño (en especial, a sus propios hijos) que cuando sean... Далее

Recovering from heartbreak in midlife

I was 50 years old when was served divorce papers. I thought I’d never recover from the heartbreak in midlife. I have always understood in my head that heartbreak has to do with one’s ego. The ego is the one that feels rejected, abandoned. But it is hard to separate feelings from rational thought.... Далее

Aprender a darte un respiro puede salvarte la vida

En la era de lo globalizado, en el tiempo de lo instantáneo, de lo fugaz, de lo efímero. En estos días de lo planetario, ahora que somos capaces de viajar a los confines del universo y de conocer cualquier dato sin más herramienta que las pantallas de nuestros ordenadores o nuestros smartphones. En... Далее

6 Tips for surviving Seasonal Affective Disorder

The end is in sight, but winter is not over yet. Most places in the United States are still in the thick of winter’s cold, dreary days even though Spring is technically just under a month away. It’s dark, it’s rainy and many of us are seeing more snow than we’ve seen all season. What is Seasonal... Далее

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